반응형 코스트코글루틴프리간식1 미국 월마트, 코스트코에서 파는 글루틴 프리 음식 아이의 건선 관리를 위해 글루텐프리 식단을 하고 있습니다. 어쩔 수 없이 외식을 해야 해서 햄버거와 라면을 먹었던 때 확실히 나빠지는 경험을 하고서는 글루텐프리 음식을 좀 더 다양하게 준비해야겠다는 생각을 했습니다. 우선 월마트나 코스트코, 가든 프레시 마켓에서 샀던 글루텐프리 음식 몇 가지를 소개합니다. 글루틴프리 간식 같은 감자칩이라도 밀가루를 발라서 튀겼으면 안되고, 이렇게 감자 자체만을 구웠으면 글루틴프리 간식이 됩니다. 물론 집에서 감자를 굽거나 찌거나 하면 모루 글루틴 프리가 됩니다. 옥수수도 마찬가지이고, 옥수수를 팝콘으로 만들어도 글루틴 프리가 됩니다. 글루틴프리 식단을 한다고 해서 모든 음식을 다 하루 아침에 바꾸기는 어렵지만, 계속 공부해가면서 먹어도 되는 것과 안되는 것을 알아가고 있.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
